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Ok domani sgarro sul serio
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3070 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 212,32g | Carb: 413,35g.
Colazione: Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Novi Crema di Nocciole , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Pranzo: Sale Marino, Primadonna Olio di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Gran Casale Grana Padano, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Acqua del Rubinetto, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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 Commenti
hai intenzioni bellicose😜 tutta tutta?
10 apr 20 da utente: valelift
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No tutta muoio! Oggi la assagiano mio figlio e la mia compagna domani vedo quanta ne rimane e decido...😅😅
10 apr 20 da utente: Cesa 4
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Comunque considerando che sono più di tre mesi che non sgarro e che non sgarrerò per altri quattro, tutto è possibile 😌
10 apr 20 da utente: Cesa 4
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10 apr 20 da utente: valelift
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Vedremo il fungo atomico da tutta Italia.
10 apr 20 da utente: Federico Cecca
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grandioso !!!! i momenti magici del bodybuilding
10 apr 20 da utente: calibero67
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10 apr 20 da utente: Cesa 4
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Se c’è la fai a non mangiarla prima foto in sezione please 👍
10 apr 20 da utente: GyTe666
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è vera nutella quella sopra?fat fat?🤤
10 apr 20 da utente: L'Ispanico
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Ok per le foto domani, e ispanico si è Very fat, la nutrizionista mi ha accordato sabato e domenica liberi...🙈
10 apr 20 da utente: Cesa 4
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10 apr 20 da utente: Erika250292
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10 apr 20 da utente: Cesa 4
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GyTe vai ho postato la sezione della torta! 😁
11 apr 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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