Diario di Cesa 4, 16 apr 20

Buona giornata a tutti

2756 kcal Gras: 80,63g | Prot: 203,79g | Carb: 293,81g.   Colazione: Novi Crema di Nocciole , Conad Mandorle Sgusciate, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Bulk Powders Avena Istantanea , Aia Albume. Pranzo:  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote),  Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva,  Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena:  Zucchine Bollite,  Carote Bollite, Conad Broccoli Surgelati,  Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva,  Vitello Magro, Gran Casale Grana Padano, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro:  Acqua, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies,  Mele Fuji, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Galbusera Cracker Magretti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Cesa 4


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