Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 61,17g | Carb: 180,25g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Croissant o Cornetto, Cappuccino con Pochi Grassi. Cena: Uva Bianca, Pollo Arrosto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fragole, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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