Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 38,78g | Carb: 224,29g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Zucchine, Mezze Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Albicocche, Fagiolini Verdi, Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Cipolle. Di più...
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1375 kcal
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Esercizio:
Stirare - 2 ore, Fare la spesa - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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