Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2013
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 25,93g | Prot: 29,91g | Carb: 134,16g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Ricotta Salata, Pesche, Mezze Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|