Data di Inizio: 10 mag 15

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 89 kg Peso d'Inizio: 130,7 kg
29 gen 24	95,3 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	95,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	95,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	96 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	96,4 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	96,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	97,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	97,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	97,8 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	98,2 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	97,4 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	97,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	98,1 kg	Abbastanza buono
09 ott 23	92,7 kg	Abbastanza buono
29 set 23	92,8 kg	Abbastanza buono
25 set 23	93,1 kg	Abbastanza buono
20 set 23	93,7 kg	Abbastanza buono
16 set 23	94,5 kg	Abbastanza buono
15 set 23	94,6 kg	Abbastanza buono
14 set 23	95,1 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	93,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	93,9 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	94,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	94,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	95,2 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	95,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	96,4 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	94,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	94,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	92,6 kg	Abbastanza buono
09 apr 23	93,2 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	93,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	93,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 23	91,7 kg	Abbastanza buono
23 dic 22	92,2 kg	Abbastanza buono
21 dic 22	92,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 22	92,6 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	93 kg	Abbastanza buono
18 dic 22	93,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	94,2 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	90,8 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	90,9 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	91 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	91,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	86 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	86,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	86,7 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	86,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	87,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	87,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 22	88,3 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	88,1 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	88,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 22	88,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	89,1 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	87,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	88,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	84,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	85 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	85,8 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	86,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	87,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	87,9 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	84,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	82,1 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	81,5 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	81,6 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	81,7 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	82,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	82,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	82,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	84,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	84,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	83,8 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	84,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	84,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	84,4 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	86,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	83,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	82,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	82,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	83 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	83,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	84,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	84,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	81,9 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	81,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	81,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	81,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	81,1 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	81,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	81,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	81,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	82,3 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	83,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	85,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	82,9 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	83,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	81,1 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	80,2 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	80,4 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	80,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	80,8 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	80,9 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	80,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	81,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	81,2 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	82 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	81,7 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	82,1 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	81,3 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	82 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	83 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	81,6 kg	Abbastanza buono
30 set 21	79,9 kg	Abbastanza buono
29 set 21	80,1 kg	Abbastanza buono
28 set 21	80,3 kg	Abbastanza buono
27 set 21	80,8 kg	Abbastanza buono
25 set 21	80,2 kg	Abbastanza buono
24 set 21	80,7 kg	Abbastanza buono
22 set 21	81,1 kg	Abbastanza buono
18 set 21	81,3 kg	Abbastanza buono
17 set 21	81,6 kg	Abbastanza buono
12 set 21	82 kg	Abbastanza buono
11 set 21	82,6 kg	Abbastanza buono
05 set 21	81,9 kg	Abbastanza buono
04 set 21	82,6 kg	Abbastanza buono
03 set 21	82,2 kg	Abbastanza buono
02 set 21	81,8 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	80,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	79,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	79,8 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	80,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	81,7 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	81 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	82,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	83 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	78,1 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	78,1 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	78,1 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	78 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	78,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	79,4 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	79,5 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	80 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	79,9 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	79,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	79,3 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	79,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 21	79 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	79,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	79,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	79,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	79,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	80,3 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	80 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	80,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	80,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	81,2 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	81,6 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	81,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	81,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	82,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	83,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	83,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	83,9 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	85 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	80,6 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	80,9 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	81,7 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	79,9 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	79 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	78,9 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	79 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	79,2 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	79 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	79,1 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	79,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	79,4 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	79,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	79,8 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	79,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	79,4 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	79,4 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	79,5 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	79,7 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	80,2 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	80,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	78,9 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	78,9 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	78,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	78,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	79,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	79 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	78,8 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	79 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	79,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	80,4 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	81,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	79,8 kg	Abbastanza buono
19 feb 21	80,4 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	80,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	80,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	80,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	80,2 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	80,1 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	80,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	80,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	79,7 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	79,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	80,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	80,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	80,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	80,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	81,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	81,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	82,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	82,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	82,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	82,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	81,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	81,6 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	81,2 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	81,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	82 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	83,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	82,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	82,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	82,2 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	82 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	83 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	83 kg	Abbastanza buono
10 gen 21	82,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	83,3 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	83,4 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	84,3 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	85 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	85,4 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	85,2 kg	Abbastanza buono
03 gen 21	84,9 kg	Abbastanza buono
01 gen 21	84,6 kg	Abbastanza buono
31 dic 20	84,4 kg	Abbastanza buono
30 dic 20	84,7 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	85,2 kg	Abbastanza buono
24 dic 20	84,1 kg	Abbastanza buono
23 dic 20	84,4 kg	Abbastanza buono
22 dic 20	83,9 kg	Abbastanza buono
21 dic 20	84,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 20	84,6 kg	Abbastanza buono
19 dic 20	84,7 kg	Abbastanza buono
18 dic 20	85,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 20	84,5 kg	Abbastanza buono
16 dic 20	84,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 20	84,6 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	84,6 kg	Abbastanza buono
13 dic 20	84,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	84,7 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	85 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	85,7 kg	Abbastanza buono
09 dic 20	85,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	85,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 20	85,4 kg	Abbastanza buono
06 dic 20	85,1 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	85,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	85,8 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	85,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 20	86,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 20	88,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	87,6 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	87,2 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	86,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	86,5 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	87,3 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	86,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	86,6 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	87,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	87 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	87,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	87,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 20	87 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	86,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 20	87,1 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	87 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	86,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	87,3 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	87,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 20	87,7 kg	Abbastanza buono
09 nov 20	88,1 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	88,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	87,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 20	87,8 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	88,2 kg	Abbastanza buono
03 nov 20	88,7 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	88,8 kg	Abbastanza buono
01 nov 20	88,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	88,5 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	88,9 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	89,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	89,6 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	89,9 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	89,2 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	89 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	89,6 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	90 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	91 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	90,9 kg	Abbastanza buono
15 ott 20	91,4 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	92,2 kg	Abbastanza buono
13 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	94,1 kg	Abbastanza buono
10 set 20	88,7 kg	Abbastanza buono
09 set 20	89,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 20	86,7 kg	Abbastanza buono
09 ago 20	87 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	85,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	85,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	85,7 kg	Abbastanza buono
26 mag 20	84,3 kg	Abbastanza buono
25 mag 20	84,1 kg	Abbastanza buono
24 mag 20	83,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 20	83,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	82,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	82,2 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	83,2 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	83,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	83,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	83,7 kg	Abbastanza buono
15 mag 20	83,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	84,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	85,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	85 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	86,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	85,4 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	83,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	83,2 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	82,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	82,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	82,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	79,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	80,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	80,3 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	80,5 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	79,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	79,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	79,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	80,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	80,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	80,4 kg	Abbastanza buono
07 mar 20	80,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	81,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	82,6 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	79,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	78,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	79,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	78,7 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	79 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	79,8 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	79,6 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	78,7 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	78,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	79,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	80,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	80 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	79 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	79,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	79,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	79,5 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	79,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	79,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	80,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	81,2 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	81,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	81,1 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	81,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	80,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	81,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	82,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	78,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	77,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 19	76,7 kg	Abbastanza buono
27 nov 19	77,3 kg	Abbastanza buono
26 nov 19	77,4 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	77,6 kg	Abbastanza buono
21 nov 19	77,5 kg	Abbastanza buono
20 nov 19	77,2 kg	Abbastanza buono
19 nov 19	77,8 kg	Abbastanza buono
06 nov 19	78 kg	Abbastanza buono
04 nov 19	78,2 kg	Abbastanza buono
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15 mag 15	107,1 kg	Abbastanza buono
14 mag 15	107,7 kg	Abbastanza buono
13 mag 15	108,2 kg	Abbastanza buono
12 mag 15	108,6 kg	Abbastanza buono
10 mag 15	130,7 kg	Abbastanza buono