Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 46,98g | Carb: 205,81g.
Colazione: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Torta Bianca (senza Glassa), Melone, Patata Bollita, Gnocchi di Patate, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 35 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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