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Di nuovo ferma, ma non voglio farmi ansieggiare, sto cercando di variare il menù entro le calorie che ho previsto. Appena arrivo al primo obiettivo le aumento fino al secondo.
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993 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 66,00g | Carb: 81,51g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Uovo Sodo, Leerdammer I Golosi Triangolini, Hero Diet Muesly (Cioccolato), Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo. Cena: Sterzing Yogurt Stracciatella, Exquisa Latticino Fresco Light, Polpette light. Snacks/Altro: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. Di più...
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