Diario di L'Ispanico, 11 mag 20

"Siate affamati di successo, affamati di lasciare il segno, affamati di essere visti, di essere ascoltati e di avere un effetto. E mentre salirete e avrete successo, assicuratevi anche di essere affamati di aiutare gli altri."

2948 kcal Gras: 83,50g | Prot: 162,85g | Carb: 396,40g.   Colazione: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Dolciando Miele (di Acacia), lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Mela. Pranzo: Simply Market Torta con Crema al Limone, Tre Mulini Farfalle Integrali , Pomodori Ciliegini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Funghi Champignon. Cena: Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, le Nostre Stelle Provolone (Valpadana Dop Dolce), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!. Di più...
58 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Vabbè questa foto è la mia preferita di sempre 👍🏻 
12 mag 20 da utente: Cesa 4
One love ❤️ 
12 mag 20 da utente: C_Paolo_90
Un grande Arnold💪l'incarnazione di un vincente! Tanti grossi dovrebbero imparare da lui a livello personale secondo me, vedere poi l'impegno che ci metteva negli allenamenti mamma mia...tanta stima🖤 
12 mag 20 da utente: L'Ispanico

     
 

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