Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 18,89g | Prot: 27,89g | Carb: 139,01g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Pasta Integrale, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Allenamento a circuito - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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