Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2013
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 117,29g | Prot: 93,67g | Carb: 95,17g.
Colazione: Latte di Soia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Biscotti Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Sformato di Patate, Roast Beef, Lamponi, Banane. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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