Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 75,61g | Carb: 179,42g.
Colazione: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Cioccolata Fondente, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Vitasoya Soyadrink, Conad Biscotti Petit, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Bianco, Calamari, Orata. Cena: Semifreddo, Pane Bianco, Calamari, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miei Cantuccini al Cioccolato e Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ciambelline al Vino 3 Tazze. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|