Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 104,90g | Carb: 170,69g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Croissant o Cornetto, Cappuccino con Pochi Grassi. Cena: Pesca Noce, Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao, Italiamo Stracciatella . Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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