Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2013
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 105,17g | Prot: 73,42g | Carb: 157,37g.
Colazione: Latte di Soia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Biscotti Integrali. Pranzo: Mozzarella di Bufala Campana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Pizza Margherita, Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Banane, Fragole. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di White*bia
|