Diario di Анчоус12, 29 mag 20

Обед...
Вчера был какой-то на редкость мерзкий день(и да ,это говорю я )..Я рыдала как блин корова,с красным носом и опухшей рожей....
Я это к чему-я развязала)
Мясо в трюфельном масле и яблочном уксусе, салат, винцо , йогурт с клубникой,и вишенкой на торте-кофе с муравейником)))
Кулинарный оргазм,чооо....
Всем приятного и аппетита и второго))))

---

2029 kcal

Gras: 103,88g | Prot: 114,77g | Carb: 128,80g.   Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Pranzo:  Клубника, Mirel Пирожное Муравейник, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Гармония Сметана 20%,  Укроп,  Щавель,  Редис,  Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Греческий 4%,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena:  Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Di più...

2051 kcal

Esercizio: Pulizia - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Leggere - 2 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Stare seduti - 1 ora. Di più...