Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2013
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76 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 178,81g | Carb: 154,11g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Bio Extreme Iso Wey Proteine, Caffè (dalla Moca), Cappuccino, Nestlé Fitness Miele & Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Mele (senza Buccia), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Riso Bianco. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Inkospor Active Balance (Barretta), Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno, Noberasco Noci Sgusciate, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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