|
Доброе утро))))))))))) Сегодня много праздников... Мой любимый-ДЕНЬ ПОВТОРЕНИЙ... Как с многоповторкой-становишься выносливее.Чем больше повторений действий ,тем больший у тебя опыт и тем меньше ты боишься))))Чем больше событый повторяются в твоей жизни,тем больше ты готов к ним ,и быстрее решаешь все проблемы. Не знаю,качатся у меня что-то многоповторкой,но что из киселя я превращаюсь в выносливого чловека-да..С жизнью так же).. ДЕНЬ ЯЙЦА- для нас яйцо вообще центр вселенной)))))белок,желток и все такое))))) Я вот увы ,вживую не очень их люблю-переела в свое время яичницу с томатами)))) И наконец МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БЕГА Ребята,вы крутые,кто бегает,понимает весь кайф и наслаждается бегом... Ура ураааааааааа!!!!!!!!!!!! А я как обычно-рукожоп,жду своего праздника) пысы-нутовая мука гавнище))))))))))
|
1939 kcal
|
Gras: 104,07g | Prot: 102,88g | Carb: 143,98g.
Colazione: Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое). Pranzo: Kerakur Баклажаны Жареные, Избенка Йогурт Греческий 4%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Щавель, Гармония Сметана 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Barilla Каннеллони, Куриный Фарш. Cena: Tuc Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Рис. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 2 minuti, Pesi (Culturismo) - 53 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе утро, доброе утро ☀️ экспериментатор 🤣
03 giu 20 da utente: Ekaterina.zel
|
Selena076 доброе))))день не задался с утра😁😁😁😁😁
03 giu 20 da utente: Анчоус12
|
да у нас сегодня праздник, уррра!!))🎈🎉
03 giu 20 da utente: 'Natalia
|
'Natalia урааааааааааа)))
03 giu 20 da utente: Анчоус12
|
О, сколько всего сегодня за день) я тоже надеюсь, что многоповторка мне помогает)))
03 giu 20 da utente: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya у меня каждый раз баталии в жизни,что то чем я занимаюсь дерьмо))))я уже не борюсь))))) просто занимаюсь
03 giu 20 da utente: Анчоус12
|
Анчоус12, да чёй-то дерьмо!!!! А что тогда не дерьмо?))) Тебе нравится - вот и отлично)
03 giu 20 da utente: AnnaKrestovskaya
|
И побегала и яйца поела, молодец я😆
03 giu 20 da utente: maran78
|
maran78 красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03 giu 20 da utente: Анчоус12
|
AnnaKrestovskaya да я не парюсь -я результат вижу ,пусть не вау ,но есть)
03 giu 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|