Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 98,60g | Carb: 129,75g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Ferrero Fiesta Classica, Mandorle Sbucciate, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Cena: Albicocche, Pollo Arrosto, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Vino Rosso da Tavola, Frittata di Uova, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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