Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2013
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 38,23g | Carb: 137,95g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Latte di Soia, Biscotti Integrali. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Riso Integrale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine. Cena: Pomodori Secchi, Cordon Bleu, Mais, Carote Julienne, Insalata di Cavolo. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
longboard - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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