Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2013
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 76,15g | Prot: 68,33g | Carb: 43,94g.
Colazione: Zucchero di Canna, Latte di Soia, Caffè Espresso, Biscotti Integrali. Pranzo: Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Pomodori, Cesar Salad Pollo alla Piastra. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
longboard - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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