|
Pranzo post workout... che mappazzone!!
|
2200 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 189,95g | Carb: 250,67g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia. Cena: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. Di più...
|
|
 Commenti
Cesa tu che gareggi, volevo chiederti cosa ne pensi dei latticini in definizione (yogurt e latte) le solite voci da palestra dicono che andrebbero sospesi per evitare di accumulare acqua e di conseguenza appannarsi, è davvero così?
19 giu 20 da utente: ValentinaGym94
|
Ciao vale, non esiste nessun studio scientifico a dimostrazione di questa correlazione, inoltre io anche adesso in preparazione uso molto la skyr.
Quindi secondo me la risposta è no, anche se non ho le competenze per esserne certo!
20 giu 20 da utente: Cesa 4
|
Grazie cesa come immaginavo 😊
20 giu 20 da utente: ValentinaGym94
|
20 giu 20 da utente: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|