Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 40,42g | Prot: 23,11g | Carb: 188,92g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (dalla Moca), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca. Cena: Salsiccia di Maiale, Patatine Fritte, Sgroppino al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Bofrost Torta Meringata, Barilla Ragù alla Bolognese, Coop Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Pane Italiano, Fanta Aranciata. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liaLili
|