Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 68,40g | Carb: 196,49g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Pane Bianco, Banana, Gnocchi di Patate. Cena: Cono Gelato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Vitello. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), San Carlo Classica. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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