Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 91,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 127,55g | Carb: 170,56g.
Colazione: Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noci, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna. Pranzo: Pesca, Aia BonRoll Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Patata Arrosto, Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Pesca, Amadori Coscia di Tacchino . Snacks/Altro: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Weider Vegan Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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