Diario di Cesa 4, 09 lug 20

A che punto siete ragazze? Via alle danze...

1952 kcal Gras: 60,08g | Prot: 190,28g | Carb: 150,22g.   Colazione: Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale),  Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini,  Sale,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena:  Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop,  Salmone Fresco,  Zucchine Bollite,  Carote Bollite. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato,  Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...


da 1 a 20 di 113
Commenti 
caspita eccolo anche per noi ahahahha:) ormai ho risposto in quello per gli ometti!:) penso di essere sul 17, 18, ma ancora niente addominale in vista...che palle:( 
09 lug 20 da utente: Erika250292
un 26/25 fisso... non riesco a scendere 😅 
09 lug 20 da utente: p*rita
😅 
09 lug 20 da utente: zero88zero
Dai Rita non esagerare 😅 
09 lug 20 da utente: Cesa 4
Erika era doveroso e poi Betta si era già risentita...😬 
09 lug 20 da utente: Cesa 4
Betta ma di cosa parli? Intanto avevo ovviamente capito che scherzavi ma poi tu sarai al massimo al 15% le tue foto le ho viste! 😉 
09 lug 20 da utente: Cesa 4
25? 🤔 
09 lug 20 da utente: Nedda89
secondo me sono sul 27% 
09 lug 20 da utente: Nedda89
Intorno al 25 mi sa..  
09 lug 20 da utente: mimitrip
Io da BIA 15% peccato per la pancia rovinata dal cesareo, spero che la situazione rientri presto 
09 lug 20 da utente: MarghePi88
Io 13,9 dice la bilancia per cui non so quanto sia attedibile.... xk dalla foto direi tendenzialmente tipo la seconda o la terza che mi sembrano alla vista abbastanza simili...!! 
09 lug 20 da utente: micina85
Cesa se i numeri sono sotto alla figura di riferimento sono al 25 senza scherzare 😅 
09 lug 20 da utente: p*rita
Si Rita sono sotto la figura!  
09 lug 20 da utente: Cesa 4
Micina 13.9 è roba seria!  
09 lug 20 da utente: Cesa 4
penso 25 😅🤔 
09 lug 20 da utente: Meliodas Otaku
la 25 mi sembra però che abbia una bf più alta della 30. o no? ad occhio mi sembra così  
09 lug 20 da utente: L'Ispanico
Plicometria del 24 maggio scorso, 14,8% Tra qualche settimana nuovo check, vedremo come stiamo lavorando🤙🏻🤞🏻 
09 lug 20 da utente: Fujiko83
un bel 30% di non mi alleno 😂 
09 lug 20 da utente: CreepyRos
no scherzo, in verità non lo so, ma dalle foto sembra una via di mezzo tra 25 e 30 
09 lug 20 da utente: CreepyRos
Direi 25%🤔 
09 lug 20 da utente: lucyyyyyy23

     
 

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