Diario di liaLili, 07 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
55 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1556 kcal Gras: 77,06g | Prot: 45,65g | Carb: 172,55g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pesca, Sammontana Barattolino Pesca e Vaniglia, Gelato al Cioccolato. Cena: Gelato alla Frutta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Kraft Sottiletta Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiana di Melanzane, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Bistefani Krumiri Gocce, Caffè (dalla Moca). Di più...
1865 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di liaLili


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