Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
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55 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 77,06g | Prot: 45,65g | Carb: 172,55g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pesca, Sammontana Barattolino Pesca e Vaniglia, Gelato al Cioccolato. Cena: Gelato alla Frutta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Kraft Sottiletta Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiana di Melanzane, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Bistefani Krumiri Gocce, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di liaLili
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