Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 37,91g | Carb: 152,10g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. Cena: Carote Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Activia Yogurt Pesca Albicocca. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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