|
|
2346 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 166,02g | Carb: 328,73g.
Colazione: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Pranzo: Falcone Crostata Crema al Limone, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!, Zucchine. Snacks/Altro: Sibamba Arachidi Tostate, Hero Marmellata Light Lamponi, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 81
 Commenti
Oh Ispanico, sarebbe fantastico, ma la vedo davvero dura. A volte da una testimonianza ne derivano molte polemiche che spesso vanno anche oltre la testimonianza stessa. Penso però faccia parte della dialettica, e della logica dei social. Quando si vuole condividere la propria storia inevitabilmente ci saranno persone che ti hanno complimenti, detrattori, chi critica e chi ti fa notare proprio quella cosa che non vuoi si noti, perché fa cadere l'immagine che vuoi far apparire. E allora vai di battibecchi, di "io penso questo e quello", ma va bene così. Fa parte del gioco. Ma sarebbe proprio bello
14 lug 20 da utente: Sarahiever
|
nulla però ti vieta di seguire nel tuo comportamento ciò che hai scritto. Ed io ti leggerò volentieri 😉
14 lug 20 da utente: Sarahiever
|
Perché, a te non piace sapere quanti top diversi una ragazza può avere nell’armadio o vedere continuamente foto in stile Instagram? 🤣
Sarebbe bello quello che dici, in un mondo ideale. Ma la maggior parte degli utenti chiede e non legge i post altrui, tanti addirittura cercano solo like e dopo aver caricato la loro foto quotidiana non li vedi partecipare attivamente. Purtroppo non ci sono regole scritte e anche se la chat si trova all’interno di un’app che dovrebbe trattare alimentazione e attività fisica, ognuno è libero di usarla come meglio crede. E fino a che non ci sarà un regolamento dubito che possa cambiare qualcosa.
14 lug 20 da utente: Forrest73
|
Alla fine si creano piccole “cerchie” di persone che cercano la stessa cosa, e questo finisce per portare ad un risultato contrario a quello che un social dovrebbe in teoria fare. Poi anche te lo sai bene, per quanto ti sforzi non tutti prendono il tuo impegno nel modo giusto, e a dirti che pensi di essere Dio ci mettono un secondo 😂
Alla fine l’unico modo per andare avanti in modo pacifico è continuare a condividere le proprie esperienze tollerando chi prende questa chat in modo diverso dal nostro, con la speranza che anche gli altri facciano lo stesso con noi
14 lug 20 da utente: Forrest73
|
Le critiche ci stanno purché siano costruttive, da una critica può nascere un dibattito...anche una foto in costume può essere criticabile...allora mi chiedo perché una foto in intimo o in costume la si pubblica tranquillamente accettando il rischio di essere criticati mentre la propria storia, il proprio percorso diventa una cosa da custidire gelosamente o al massimo raccontare in privato? è proprio la storia di ciò che siamo e di ciò che siamo diventati e di come ci stiamo approcciando che può essere di esempio per gli altri e di aiuto anche per noi, magari può aiutare a capire se stiamo sbagliando o meno attraverso il confronto verbale con gli altri, e non una foto in costume...è come ammirare un'opera d'arte contemporanea senza leggere il testo di accompagnamento dell'artista...l'opera diventa pura immagine priva di significato
14 lug 20 da utente: L'Ispanico
|
Sarebbe bello, ma a volte non è semplice aprirsi davanti ad una platea di persone ampia che il più delle volte si "nasconde" dietro la propria opinione per sparare sentenze, convinta di avere la verità assoluta e non curante di quanto possano fare male le sole parole.
14 lug 20 da utente: minodn
|
Lo so lo capisco... ma poco alla volta farsi conoscere aiuta anche a capire chi si ha davanti...se si è pronti a pubblicare una foto in costume o in intimo vuoi che non si è pronti a parlare di sè? Di come si sono ottenuti i risultati? Di quello che si mangia ecc? Ovviamente sempre attinente all'ambito alimentare allenamento e a ciò che si dedice di raccontare con una foto pubblicata...è come se pubblico la foto di una torta e qualcuno mi chiede come l'hai fatta? E io rispondo se vuoi te lo dico in privato😅 ma perché? Qual è il senso? Lo dico in pubblico così gli altri se vogliono la ricetta la sanno no?
14 lug 20 da utente: L'Ispanico
|
L’Ispanico, l’ultimo romantico! 😉 Esporre il fianco fa paura, ci vuole coraggio e quello lo trovi al di là dell’apparenza, che è più facile mostrare per una sorta di vanità. Quando subentrerà la fierezza di ciò che si è qui e adesso, allora se ne potrà parlare. Non faccio di tutta l’erba un fascio dal momento che qualcuno timidamente ha condiviso il suo percorso e lo ringrazio tanto per me che scopro realtà al di là della mia, quanto per coloro i quali in quelle storie ci si sono ritrovati e possono dare e darsi manforte con consigli e supporto.
14 lug 20 da utente: melabella77
|
14 lug 20 da utente: katiaitar
|
Non riesco a comprendere come sia più facile mostrarsi in mutande che farsi conoscere in ambito fitness 😓 boh sarò fatto io al contrario ma in giro nella vita ci sono più persone che sanno di me e non che mutande porto🤷🏻♂️ perché sai nella vita uno non gira seminudo...😅quindi penso che dovrebbe essere più naturale e spontaneo dire mi chiamo Luigi mangio quello mangio quell'altro (poi dietro uno schermo tra l'altro) piuttosto che far vedere le mutande o no?😅 che poi puoi far vedere anche le mutande ok...ma là per me significa mettersi proprio a nudo in tutti i sensi...togliersi tutte le corazze e dire sono questo!!
14 lug 20 da utente: L'Ispanico
|
ispa tornare a una chat "pulita" come lo era quando mi sono iscritta lo vedo quasi impossibile. notare che non ho detto che è impossibile... tanti utenti sono convinti che x avere un bel corpo bisogna fare la fame, che l'unica attività sia alzare ghisa. poi c'è chi si mostra ovunque e in ogni modo in cerca di quelle attenzioni che forse non ha nel reale. come dice mela mostrare una foto è una cosa, aprire la propria vita agli sconosciuti è un'altra, specialmente se si ha un corpo invidiabile. cmq approfitto di questo tuo post e farò una mia piccola biografia con percorso annesso (volutamente senza foto che seguirà prossimamente) con dettagli che già volevo esporre 😉
14 lug 20 da utente: p*rita
|
ispa leggi che poi ti interrogo... ho scritto praticamente la mia vita 🤣🤣🤣👋👋
14 lug 20 da utente: p*rita
|
Ho una storia complicata di disturbi alimentari da cui sono uscita e fin dall’inizio mi sono resa disponibile per farlo ma in privato. Gli utenti con cui ho interagito lo sanno e spero di essere stata anche solo un minimo di aiuto
14 lug 20 da utente: bonsaigirl1988
|
Ispa....sì...ma anche no 😉 come dice Biasci....dipende 🤷🏻♀️😁 il virtuale riproduce il reale, ma con meno freni inibitori (nel bene e nel male) perché protetti da uno schermo. E le persone sono tutte diverse, così come diverse sono le intenzioni di ognuno. Condividere il proprio vissuto non è cosa facile e non si può pretendere che tutti lo facciano. E sì, a volte è più facile mostrare una coscia o una mezza tetta, piuttosto che raccontare la propria realtà....d'altronde, viviamo nella "società dell'apparenza", no? 😉 dove milioni di persone si affannano a pubblicare in qualsiasi social (da FB in giù) foto di sè stessi sorridenti, brillanti, ben vestiti, con l'ultimo acquisto alla moda, per dimostrare al mondo la propria immensa felicità....quando magari, dentro, c'è solo vuoto, tristezza e solitudine 🤷🏻♀️ non si "fa vedere" (nel virtuale ma anche nel reale) la realtà di sè stessi, ma si mostra una maschera, si mostra quello che può "far figo", quello che può fare invidia, quello che può fare pensare "bene" di noi... Credo che qui, come nel reale, ognuno di noi possa solo limitarsi ad esprimere il meglio di sè stesso, a prendere il meglio dagli altri e ad evitare il brutto che c'è 😊
15 lug 20 da utente: Laura4481
|
io non me la sento di raccontarmi, sono qui da meno di due mesi. Magari in futuro sentirò la voglia di farlo. Credo sia anche giusto che @bondaigirl lo voglia fare in privato e dare comunque un sostegno a chi la cerca. Comunque sia sicuramente sarebbe bello non darsi addosso e non dire cattiverie gratuite nascosti dietro una tastiera. Perché invece qualcuno sente il bisogno di raccontare il proprio disagio e deve essere accolto. Laddove viene anche detta una critica deve essere costruttiva e io credo che Betta, Forrest ed anche tu siete sempre educati e accoglienti. Così come altri utenti di questa community che trovo abbastanza sana. Aiuta molto nella determinazione state qui, almeno per me. Poi magari quando sono arrivata alla mia meta e ho imparato a mantenerla stabile nel tempo mangiando bene senza dieta allora farò una seria testimonianza. Nel frattempo apprendo da chi come voi ha fatto già un percorso importante.
15 lug 20 da utente: Sarahiever
|
Pochissime persone sono consapevoli del momento che stanno vivendo, sia bello che brutto. Non riescono a raccontarlo neanche a se stessi, figuriamoci in pubblico.
15 lug 20 da utente: danieldds177
|
Laura purtroppo hai ragione 😔 e dico purtroppo xkè è davvero triste mostrarsi x quel che non si è. A volte parlare con una persona, anche sconosciuta, aiuta molto. Ti racconto un aneddoto: un giorno in treno ero triste e mi misi a parlare con un signore. Nonostante mi ritengo una persona solare e ottimista mi disse di non vedere il bicchiere sempre mezzo vuoto. Probabilmente in quel momento ero un lamento unico verso la vita e non me ne rendevo conto 🤷🏼♀️
15 lug 20 da utente: p*rita
|
Ispa secondo te perché tanti utenti,me compreso,si sono allontanati?..ormai qua è diventato solo un modo per pubblicizzarsi..basta vedere i vari selfie/aforismi no sense,I posto di "PT e nutrizionisti" che regolarmente ti rimandano alla loro pagina sui social per una ricetta o altro,le richieste di consigli che vengono seppellite da commenti di morti di figa che sbavano su mezza chiappa messa in mostra ecc..per non parlare di certe persone senza cervello che si permettono sempre di giudicare e attaccare chiunque sentendosi poi attaccate a loro volta se glielo si fa notare..semplicemente,come ogni posto con una minima parte social,prevale l'esibizionismo
15 lug 20 da utente: NicolaR85
|
Io ho creato il mio primo profilo fs ad Aprile, ero insicura e avevo molti dubbi riguardo la riuscita del mio percorso. Interagivo molto e spesso pubblicavo foto ma ad un certo punto ho smesso. Non perché non ci fossero risultati ma semplicemente perché, grazie a voi, il mio obbiettivo è cambiato. Ho cancellato il mio vecchio profilo e tutti i miei progressi, tutte le mie foto, i miei piatti e sono ripartita di là. Nuovo profilo, nuovi obbiettivi..
Grazie di cuore
15 lug 20 da utente: puglia801
|
Ognuno parla quando si sente pronto posta nei limiti del buon gusto quello che vuole .......è un gruppo ma ognuno di noi ha una propria testa.......quando non ci ritroviamo in un’immagine in una foto in un commento .......possiamo anche semplicemente ignorarla ........non sentiamoci in dovere di commentare e dare un’opinione su tutto !!
15 lug 20 da utente: annam.bucci
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|