Diario di agostino082, 21 lug 20

Oggi si va sul classico. Base alle nocciole e crema al cioccolato fondente con proteine al cioccolato. Macro sbilanciati sui grassi ma nel giorno off ci sta 😉😋

1956 kcal Gras: 59,98g | Prot: 180,67g | Carb: 160,28g.   Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Fage Total 0%, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago), Vitalis Supermuesli 30% Proteine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Ruggeri Pane Pugliese. Cena: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Di più...


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Commenti 
ago come fai a non far appiccicare la cheesecake alla cerniera? volevo provare a dargli una passata d'olio ma non son convinta  
21 lug 20 da utente: p*rita
😨😍 
21 lug 20 da utente: Linda Foglia
@Rita semplice pellicola alimentare 😉 @Linda 🙏🏼  
21 lug 20 da utente: agostino082
Bellissimo 😍 
21 lug 20 da utente: sheila mannino
La pellicola... xkè non mi è venuta in mente 😅 
21 lug 20 da utente: p*rita
Comunque più lo guardo e più vorrei che si materializzasse qui e adesso! 🤩 
21 lug 20 da utente: Enrichicca
@Sheila grazie mille 😊 @Rita 😉 @Enrichicca se mai farò consegne a domicilio sarai la prima ad essere avvisata 😂 
21 lug 20 da utente: agostino082
che meraviglia😍😍😍 amo la perfezioneee!!!  
22 lug 20 da utente: L'Ispanico
sei proprio bravo Agostino!!!😉😉 
22 lug 20 da utente: dellellis gianna
luce dei miei occhi 😍😍😍 
22 lug 20 da utente: Barbyna
@Isoanico a chi lo dici. Mia madre mi dice sempre che sono il pignolo di famiglia 😂 @Gianna che bello leggerti di nuovo. Come stai? Ti ringrazio davvero tanto 😊 @barbyna eccoti, era un po’ che non ti facevi vedere. Come va? Quando commenti così precisa che parli del cappuccino e della tortina, sennò mia moglie diventa gelosa 😂😂😂 
22 lug 20 da utente: agostino082
A me lo dicono tutti agostino😂😂 sono un gran scassa balle 😂😂ahah... 
22 lug 20 da utente: L'Ispanico
@Ispa mi sa che siamo gemelli allora 😂😂😂 
22 lug 20 da utente: agostino082
@Ago, i tuoi post sono sempre uno spettacolo per la vista!👏 Per il gusto purtroppo possiamo solo immaginare! 😂😂😂 
23 lug 20 da utente: Alex Cher***
@Alex Cher buongiorno, era un po’ che non ti vedevo in giro. Tutto bene? Ti ringrazio per le belle parole. Per il gusto dimmi tu quando organizziamo una prova di assaggio 😂 
23 lug 20 da utente: agostino082
Sì grazie tutto ok! 😁 Ultimamente sono stata in vacanza e mi sono presa una pausa da conteggio kcal, allenamenti e sì, anche dalla nostra community! A volte mi sembra che crei più dipendenza del cibo! 😂 Per l'assaggio avresti la fila, io cmq mi prenoto!🙋😂 
23 lug 20 da utente: Alex Cher***
@Alex Cher hai fatto benissimo a staccare e goderti le vacanze. In effetti la community ti trasporta in un altro mondo 😂 Per l’assaggio quando vuoi. Mi farete diventare pasticcere a domicilio 🤣🤣🤣 
23 lug 20 da utente: agostino082
Grazie, sempre gentile! 👏  
23 lug 20 da utente: Alex Cher***
😊 
23 lug 20 da utente: agostino082
Mó se mi dici che pure la decorazione del cappuccino l’hai fatta tu...cioè CIAONE 
26 lug 20 da utente: pan_da_yang__

     
 

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