Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 88,14g | Carb: 248,07g.
Colazione: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, Riera Tostadas de Mesa, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Cena: Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Altro: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|