Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 206,36g | Carb: 416,94g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Walnuts. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Zucchine - MM, Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tapioca - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Gainer Strong Mass - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di Orzo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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