Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 62,19g | Carb: 144,96g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Novi Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Frisella, Grana Padano Grana Padano, Rossopomodoro Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Cena: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Vino Chardonnay, Grana Padano Grana Padano, Ricotta Salata. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pesca. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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