Diario di maricristallina, 24 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
86,5 kg Perso fino ad ora: 21,8 kg.    Rimanenti: 16,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1416 kcal Gras: 56,44g | Prot: 84,50g | Carb: 152,01g.   Colazione:  Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva ,  Panini Integrali, Buon Pascolo Carne in Gelatina ,  Peperoni. Cena: La Bottega del Gusto Salsiccia Napoli Piccante,  Panini Integrali, Fettina di Vitello. Snacks/Altro:  Anguria, Dolciando Cono Gelato Tornado,  Meloni Gialli,  Pesca. Di più...
2107 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di maricristallina


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