Diario di L'Ispanico, 27 ago 20

...e per placare la voglia di dolce ciccio pancake al cocco😋

2025 kcal Gras: 70,37g | Prot: 147,80g | Carb: 203,94g.   Colazione: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare), Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scottona. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
434 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
oh wooow 
28 ago 20 da utente: Foxy L Fox
Maaaa! Ispa ma wow hai fatto l'upgrade anche tuuu 
28 ago 20 da utente: AtarassiaMarasmos
Tra l'altro come fai a rendere lo yogurt così liquido? lo allunghi un pochino? 
28 ago 20 da utente: AtarassiaMarasmos
Si questa volta ho mischiato il mio immancabile greco😅con il muller cremoso al cocco ed è diventato più liquido...comunque era proprio buonooo😋  
28 ago 20 da utente: L'Ispanico
È bellissimo 
28 ago 20 da utente: marziana666

     
 

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