Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 36,95g | Prot: 75,99g | Carb: 159,83g.
Colazione: Antica Corte Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Pranzo: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Cena: Zucchine Gratinate, Coop Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Pavesi Pavesini, Cocomero. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|