Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 41,57g | Prot: 73,75g | Carb: 271,52g.
Colazione: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado, Okebon Girotondo. Pranzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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