Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 91,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 106,61g | Carb: 177,77g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte. Pranzo: Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Susine, Zucchine Grigliate, Uovo, Scotti Riso Basmati. Cena: Uva Bianca, Patatine Fritte fatte in Casa, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nutella Nutella, Pancake, Enervit Vegetal Protein Blend. Di più...
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peso stabile
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