OFF 2840 KCAL
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2863 kcal
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Gras: 95,28g | Prot: 165,36g | Carb: 325,88g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Novi Nero Nero 99%, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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