|
almeno non ingrasso.........:(
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 115,43g | Prot: 85,86g | Carb: 182,66g.
Colazione: Latte Più Parzialmente Scremato, Fibrextra Integrale, Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Esselunga Coste, Riso Bianco. Cena: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, le Novelle Peperoncini Farciti con Tonno, Clementine. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Rigoni di Asiago Nocciolata, Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Perugina Nero Sfoglie Arancia. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chicaamua
|