Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2611 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 168,89g | Carb: 341,28g.
Colazione: Adez Latte di Cocco, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Prozis Burro di Arachidi Classic, Pere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Farfalle Integrali, Cucina Mia Piselli Finissimi Surgelati. Cena: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Patata Americana, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nocciotella, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|