Diario di Genio67, 16 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
119,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 39,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2019 kcal Gras: 83,84g | Prot: 156,45g | Carb: 149,47g.   Colazione: Cappuccino, Nescafe Nescafè Gran Aroma Decaffeinato, Filicori Dolcificante, Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato Parmalat, Riso Soffiato (Fortificato). Pranzo: Equilibra Carbone Vegetale+Argilla Verde, San Benedetto Limonata, Grana Padano Grana Padano, Bennet Tonno al Naturale. Cena: San Benedetto Limonata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Patatine (Small), Burger King Nuggetts, Burger King Wrap Chicken. Di più...
2924 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Genio67


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