Data di Inizio: 07 ago 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90 kg Peso d'Inizio: 131 kg
05 giu 24	117 kg	Abbastanza buono
24 mag 24	116,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	118,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	116,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	117,1 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	117,3 kg	Abbastanza buono
07 apr 24	117,3 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	117,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	117,7 kg	Abbastanza buono
29 mar 24	117,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 24	117,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	117,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 24	118,8 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	118,3 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	119,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 24	118,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	118,5 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	118,6 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	118,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	119,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	120,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	118,8 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	119,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	119,4 kg	Abbastanza buono
07 gen 24	119,6 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	120,8 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	121 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	121,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	122 kg	Abbastanza buono
30 dic 23	120,4 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	121,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 23	120 kg	Abbastanza buono
19 dic 23	120,2 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	119,7 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	120,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 23	120,8 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	121,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	122,8 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	122,4 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	122,2 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	121,7 kg	Abbastanza buono
29 nov 23	122 kg	Abbastanza buono
27 nov 23	123,4 kg	Abbastanza buono
20 nov 23	121,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	122,3 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	122,3 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	122,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	123 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	123,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 23	124,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	121,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	121,9 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	121,9 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	122,1 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	122,9 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	124,1 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	122,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 23	123 kg	Abbastanza buono
07 ott 23	122,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	124,1 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	124,7 kg	Abbastanza buono
30 set 23	124,9 kg	Abbastanza buono
27 set 23	124,3 kg	Abbastanza buono
26 set 23	124,8 kg	Abbastanza buono
24 set 23	125,4 kg	Abbastanza buono
20 set 23	125 kg	Abbastanza buono
19 set 23	125 kg	Abbastanza buono
18 set 23	125,3 kg	Abbastanza buono
17 set 23	125,9 kg	Abbastanza buono
16 set 23	126,2 kg	Abbastanza buono
14 set 23	126,4 kg	Abbastanza buono
12 set 23	127 kg	Abbastanza buono
09 set 23	127,6 kg	Abbastanza buono
08 set 23	127,4 kg	Abbastanza buono
07 set 23	128 kg	Abbastanza buono
02 set 23	126 kg	Abbastanza buono
01 set 23	126,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	126,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	127,8 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	127,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	127,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 23	128 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	128,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	129 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	129 kg	Abbastanza buono
06 ago 23	129,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	129,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	129,2 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	129,2 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	130,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	131,3 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	129,9 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	129,6 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	129,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	129,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	130,3 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	129 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	128,2 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	127 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	120 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	120,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	118,5 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	118 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	120,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	121 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	128,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	129,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	128,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	128,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	125,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 23	127 kg	Abbastanza buono
24 dic 22	127,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	126,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	127,9 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	126,2 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	125,6 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	124,3 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	124 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	126,6 kg	Abbastanza buono
15 ott 22	125,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	126,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	126,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 22	126,3 kg	Abbastanza buono
01 ott 22	126 kg	Abbastanza buono
25 set 22	125,8 kg	Abbastanza buono
24 set 22	126,6 kg	Abbastanza buono
15 set 22	126,6 kg	Abbastanza buono
11 set 22	126,5 kg	Abbastanza buono
02 set 22	125,6 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	125,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	125,9 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	126,2 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	125,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	125,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	124,7 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	124,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	124,5 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	124,2 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	124,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	124,5 kg	Abbastanza buono
15 lug 22	125 kg	Abbastanza buono
03 lug 22	123,6 kg	Abbastanza buono
30 giu 22	123,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	121,7 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	123 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	120,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	118,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	118,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	119,1 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	117 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	115,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	115,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	115,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	116,2 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	116,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	117,3 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	114 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	114,3 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	116,3 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	116,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	116,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	116,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	116,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	116,6 kg	Abbastanza buono
22 ott 21	118,1 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	119,1 kg	Abbastanza buono
27 set 21	119,2 kg	Abbastanza buono
19 set 21	119,8 kg	Abbastanza buono
18 set 21	120,2 kg	Abbastanza buono
17 set 21	120,9 kg	Abbastanza buono
16 set 21	120,8 kg	Abbastanza buono
12 set 21	121,6 kg	Abbastanza buono
11 set 21	122,4 kg	Abbastanza buono
10 set 21	122,6 kg	Abbastanza buono
08 set 21	123 kg	Abbastanza buono
01 set 21	122,3 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	123 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	122,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	120 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	120 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	121,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	122,4 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	124 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	121,3 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	122 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	118,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	118,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	118,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	118,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	119 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	117,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	117,8 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	119 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	118,4 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	117,6 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	117,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	117,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	119,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	118,2 kg	Abbastanza buono
12 feb 21	119 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	119,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	121,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	118,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	117,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	117,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	117,7 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	119,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	119,2 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	119,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	120,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 21	121 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	118,3 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	120,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	118,1 kg	Abbastanza buono
22 ott 20	118,1 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	115 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	115,8 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	115,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 20	109,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	107 kg	Abbastanza buono
07 mag 20	106,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 20	106,6 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	106,6 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	107 kg	Abbastanza buono
03 mag 20	107,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	108,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	107,7 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	107,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 20	107,7 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	107,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	108 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	108 kg	Abbastanza buono
15 apr 20	108,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 20	108 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	108,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 20	108,3 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	109,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	109,3 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	109,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	108,8 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	108,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	109,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 20	108,4 kg	Abbastanza buono
21 mar 20	108 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	109,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	108,6 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	108,3 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	108,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	108,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	109 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	109 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	110,1 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	108,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	106 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	106,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 20	105,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	105,8 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	106 kg	Abbastanza buono
02 feb 20	106,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	105,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	104 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	104 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	104 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	104 kg	Abbastanza buono
25 dic 19	100,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 19	98,5 kg	Abbastanza buono
05 dic 19	101,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 19	98,8 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	98,8 kg	Abbastanza buono
22 nov 19	98,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 19	98 kg	Abbastanza buono
20 nov 19	97,7 kg	Abbastanza buono
18 nov 19	98,7 kg	Abbastanza buono
17 nov 19	97,6 kg	Abbastanza buono
16 nov 19	98,1 kg	Abbastanza buono
15 nov 19	98,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 19	98,8 kg	Abbastanza buono
11 nov 19	99,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 19	97,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	95,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 19	95 kg	Abbastanza buono
25 ott 19	95 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	95,4 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	95,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	94,8 kg	Abbastanza buono
18 ott 19	95,6 kg	Abbastanza buono
17 ott 19	95 kg	Abbastanza buono
16 ott 19	94,1 kg	Abbastanza buono
15 ott 19	94,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 19	95,1 kg	Abbastanza buono
12 ott 19	95,1 kg	Abbastanza buono
11 ott 19	95,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 19	94,3 kg	Abbastanza buono
09 ott 19	94,3 kg	Abbastanza buono
08 ott 19	94,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 19	94 kg	Abbastanza buono
06 ott 19	93,4 kg	Abbastanza buono
05 ott 19	94,3 kg	Abbastanza buono
03 ott 19	94,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 19	94,4 kg	Abbastanza buono
30 set 19	96 kg	Abbastanza buono
26 set 19	94,4 kg	Abbastanza buono
19 set 19	94 kg	Abbastanza buono
18 set 19	94,8 kg	Abbastanza buono
16 set 19	95,8 kg	Abbastanza buono
11 set 19	93 kg	Abbastanza buono
10 set 19	92,7 kg	Abbastanza buono
09 set 19	93,3 kg	Abbastanza buono
04 set 19	92,5 kg	Abbastanza buono
03 set 19	92,5 kg	Abbastanza buono
02 set 19	93,8 kg	Abbastanza buono
01 set 19	95,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 19	91,9 kg	Abbastanza buono
27 ago 19	91,9 kg	Abbastanza buono
26 ago 19	91,9 kg	Abbastanza buono
23 ago 19	90,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	90,3 kg	Abbastanza buono
21 ago 19	90,8 kg	Abbastanza buono
20 ago 19	91,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 19	92,7 kg	Abbastanza buono
15 ago 19	91,4 kg	Abbastanza buono
14 ago 19	91,4 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	91,7 kg	Abbastanza buono
12 ago 19	93,1 kg	Abbastanza buono
11 ago 19	92,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 19	91,8 kg	Abbastanza buono
08 ago 19	91,8 kg	Abbastanza buono
07 ago 19	92,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 19	92,8 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	94,4 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	93,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	94 kg	Abbastanza buono
01 ago 19	93,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 19	92,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 19	92,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 19	92,5 kg	Abbastanza buono
27 lug 19	92,5 kg	Abbastanza buono
26 lug 19	93,4 kg	Abbastanza buono
25 lug 19	94 kg	Abbastanza buono
22 lug 19	92,1 kg	Abbastanza buono
21 lug 19	92,1 kg	Abbastanza buono
20 lug 19	92,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 19	93 kg	Abbastanza buono
14 lug 19	92 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	92,4 kg	Abbastanza buono
12 lug 19	92 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	91,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 19	91,1 kg	Abbastanza buono
05 lug 19	90,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 19	89,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 19	90,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 19	91,9 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	91,2 kg	Abbastanza buono
20 giu 19	90,7 kg	Abbastanza buono
17 giu 19	91,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 19	90,3 kg	Abbastanza buono
11 giu 19	90,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	91,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	88,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 19	89 kg	Abbastanza buono
01 giu 19	89,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	89,7 kg	Abbastanza buono
19 mag 19	89 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	88,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	89,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	89,7 kg	Abbastanza buono
13 mag 19	92,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 19	89 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	88,3 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	89 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	90 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	88,6 kg	Abbastanza buono
07 apr 19	88,7 kg	Abbastanza buono
06 apr 19	88,8 kg	Abbastanza buono
29 mar 19	88,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	88,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	88,4 kg	Abbastanza buono
15 mar 19	88,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	88 kg	Abbastanza buono
08 mar 19	88,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	88,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 19	89 kg	Abbastanza buono
28 feb 19	89 kg	Abbastanza buono
26 feb 19	89,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	90,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 19	89 kg	Abbastanza buono
17 feb 19	89 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	89,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	89,6 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	90,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	91,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 19	92 kg	Abbastanza buono
19 gen 19	89 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	88,3 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	87,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	87,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	88,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 19	88,7 kg	Abbastanza buono
02 gen 19	89 kg	Abbastanza buono
24 dic 18	87,1 kg	Abbastanza buono
21 dic 18	87 kg	Abbastanza buono
19 dic 18	87 kg	Abbastanza buono
17 dic 18	86,4 kg	Abbastanza buono
16 dic 18	87 kg	Abbastanza buono
15 dic 18	87,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 18	87,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 18	87,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 18	88,1 kg	Abbastanza buono
07 dic 18	88,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 18	90,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	89,1 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	89,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 18	88,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 18	89,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 18	90 kg	Abbastanza buono
11 nov 18	92,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 18	88 kg	Abbastanza buono
01 nov 18	88,5 kg	Abbastanza buono
31 ott 18	89 kg	Abbastanza buono
27 ott 18	88,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 18	89,3 kg	Abbastanza buono
11 ott 18	88 kg	Abbastanza buono
07 ott 18	88 kg	Abbastanza buono
06 ott 18	88 kg	Abbastanza buono
05 ott 18	88,5 kg	Abbastanza buono
27 set 18	87,4 kg	Abbastanza buono
25 set 18	87,8 kg	Abbastanza buono
24 set 18	87,8 kg	Abbastanza buono
21 set 18	88,3 kg	Abbastanza buono
11 set 18	88,2 kg	Abbastanza buono
07 set 18	88,3 kg	Abbastanza buono
03 set 18	89,1 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	89,1 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	88 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	88,5 kg	Abbastanza buono
08 ago 18	89,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	89,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 18	90 kg	Abbastanza buono
01 ago 18	90 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
22 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
19 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
17 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
06 lug 18	90,6 kg	Abbastanza buono
04 lug 18	90,5 kg	Abbastanza buono
03 lug 18	90,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	90,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 18	90,8 kg	Abbastanza buono
17 giu 18	90,4 kg	Abbastanza buono
16 giu 18	90,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 18	90,8 kg	Abbastanza buono
07 giu 18	90,6 kg	Abbastanza buono
29 mag 18	91 kg	Abbastanza buono
27 mag 18	92 kg	Abbastanza buono
26 mag 18	92 kg	Abbastanza buono
25 mag 18	91,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 18	91,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 18	91,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 18	91,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 18	91,9 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	92 kg	Abbastanza buono
07 mag 18	93,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 18	93,3 kg	Abbastanza buono
03 mag 18	94,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 18	93,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 18	92,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 18	92,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	93,4 kg	Abbastanza buono
22 apr 18	94,1 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	94,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 18	96,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	94,8 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	95,8 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	95,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 18	95,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
25 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
24 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
23 mar 18	96,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 18	95,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	96,2 kg	Abbastanza buono
20 mar 18	96,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
18 mar 18	96 kg	Abbastanza buono
17 mar 18	96,3 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	96,3 kg	Abbastanza buono
15 mar 18	96,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 18	96,5 kg	Abbastanza buono
13 mar 18	97,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 18	98,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	98 kg	Abbastanza buono
09 mar 18	97,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 18	97,4 kg	Abbastanza buono
07 mar 18	97,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	98,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 18	99,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	97,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 18	98 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	97,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 18	97,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 18	96,7 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	96,4 kg	Abbastanza buono
25 feb 18	96,1 kg	Abbastanza buono
24 feb 18	96,4 kg	Abbastanza buono
23 feb 18	96,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 18	98,1 kg	Abbastanza buono
20 feb 18	97,7 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	97,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 18	96,9 kg	Abbastanza buono
17 feb 18	97,3 kg	Abbastanza buono
16 feb 18	96,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 18	96,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 18	97 kg	Abbastanza buono
13 feb 18	97 kg	Abbastanza buono
12 feb 18	97 kg	Abbastanza buono
11 feb 18	97,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	97,1 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	97,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 18	97,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 18	98,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 18	98,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	98,4 kg	Abbastanza buono
04 feb 18	98 kg	Abbastanza buono
03 feb 18	98 kg	Abbastanza buono
02 feb 18	98,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 18	98,4 kg	Abbastanza buono
31 gen 18	98,1 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	98,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 18	99,2 kg	Abbastanza buono
28 gen 18	99,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	99 kg	Abbastanza buono
26 gen 18	99,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	99,4 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	99,2 kg	Abbastanza buono
23 gen 18	99 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	99 kg	Abbastanza buono
21 gen 18	99 kg	Abbastanza buono
20 gen 18	99 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	99,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 18	99,8 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	99,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 18	100 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	100,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 18	100,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 18	101,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 18	100,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 18	100,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 18	100,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 18	101,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	101 kg	Abbastanza buono
07 gen 18	101,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 18	101,4 kg	Abbastanza buono
05 gen 18	101,1 kg	Abbastanza buono
04 gen 18	102,1 kg	Abbastanza buono
03 gen 18	103,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 18	103,2 kg	Abbastanza buono
30 dic 17	101,2 kg	Abbastanza buono
28 dic 17	100,5 kg	Abbastanza buono
27 dic 17	100,3 kg	Abbastanza buono
26 dic 17	100,4 kg	Abbastanza buono
25 dic 17	101,1 kg	Abbastanza buono
24 dic 17	101,3 kg	Abbastanza buono
23 dic 17	101,5 kg	Abbastanza buono
22 dic 17	101,1 kg	Abbastanza buono
19 dic 17	101,6 kg	Abbastanza buono
16 dic 17	101 kg	Abbastanza buono
14 dic 17	100,2 kg	Abbastanza buono
13 dic 17	100,3 kg	Abbastanza buono
12 dic 17	101 kg	Abbastanza buono
11 dic 17	101,3 kg	Abbastanza buono
09 dic 17	101 kg	Abbastanza buono
08 dic 17	101,3 kg	Abbastanza buono
06 dic 17	101,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 17	101,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 17	102,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 17	103 kg	Abbastanza buono
27 nov 17	102,2 kg	Abbastanza buono
26 nov 17	102,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 17	102,8 kg	Abbastanza buono
24 nov 17	103,7 kg	Abbastanza buono
23 nov 17	103,2 kg	Abbastanza buono
22 nov 17	103,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 17	104,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	104,6 kg	Abbastanza buono
16 nov 17	102,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 17	103,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 17	104 kg	Abbastanza buono
12 nov 17	104,6 kg	Abbastanza buono
10 nov 17	103,3 kg	Abbastanza buono
09 nov 17	104,1 kg	Abbastanza buono
08 nov 17	104,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 17	104,4 kg	Abbastanza buono
05 nov 17	105,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 17	104,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 17	104,2 kg	Abbastanza buono
01 nov 17	105,3 kg	Abbastanza buono
31 ott 17	105,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 17	106,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 17	105,5 kg	Abbastanza buono
27 ott 17	105,3 kg	Abbastanza buono
26 ott 17	105,8 kg	Abbastanza buono
25 ott 17	105,5 kg	Abbastanza buono
24 ott 17	105,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 17	106 kg	Abbastanza buono
22 ott 17	106 kg	Abbastanza buono
21 ott 17	106 kg	Abbastanza buono
20 ott 17	106,8 kg	Abbastanza buono
19 ott 17	106,7 kg	Abbastanza buono
18 ott 17	107,1 kg	Abbastanza buono
16 ott 17	106,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 17	106,3 kg	Abbastanza buono
14 ott 17	106,3 kg	Abbastanza buono
11 ott 17	106,7 kg	Abbastanza buono
10 ott 17	107,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 17	107,3 kg	Abbastanza buono
08 ott 17	107,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 17	107,4 kg	Abbastanza buono
06 ott 17	107,4 kg	Abbastanza buono
03 ott 17	107,8 kg	Abbastanza buono
02 ott 17	108 kg	Abbastanza buono
01 ott 17	108,4 kg	Abbastanza buono
30 set 17	109,3 kg	Abbastanza buono
29 set 17	109,2 kg	Abbastanza buono
28 set 17	110 kg	Abbastanza buono
27 set 17	110 kg	Abbastanza buono
26 set 17	109 kg	Abbastanza buono
22 set 17	109 kg	Abbastanza buono
19 set 17	108,9 kg	Abbastanza buono
07 set 17	110,8 kg	Abbastanza buono
03 set 17	112 kg	Abbastanza buono
01 set 17	112,7 kg	Abbastanza buono
26 ago 17	113 kg	Abbastanza buono
20 ago 17	114,1 kg	Abbastanza buono
19 ago 17	114,5 kg	Abbastanza buono
18 ago 17	114,7 kg	Abbastanza buono
16 ago 17	114,1 kg	Abbastanza buono
09 ago 17	116 kg	Abbastanza buono
07 ago 17	131 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 22 gen 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 116,7 kg
01 lug 17	113,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 17	111,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 17	110,7 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	111 kg	Abbastanza buono
07 giu 17	111,7 kg	Abbastanza buono
05 giu 17	112,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 17	111,1 kg	Abbastanza buono
16 mag 17	110,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 17	108,3 kg	Abbastanza buono
02 mag 17	108,7 kg	Abbastanza buono
01 mag 17	109,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 17	108,7 kg	Abbastanza buono
17 apr 17	107,8 kg	Abbastanza buono
12 apr 17	106,7 kg	Abbastanza buono
03 apr 17	106 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	104,5 kg	Abbastanza buono
17 mar 17	104 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	102,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 17	103 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	103,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	105,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	106,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 17	107,2 kg	Abbastanza buono
03 mar 17	110 kg	Abbastanza buono
24 feb 17	117 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	113,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 17	113 kg	Abbastanza buono
08 feb 17	113 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	111,7 kg	Abbastanza buono
28 gen 17	111,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 17	110,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 17	109,7 kg	Abbastanza buono
15 gen 17	109,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 17	109,3 kg	Abbastanza buono
06 gen 17	109,1 kg	Abbastanza buono
29 dic 16	107,7 kg	Abbastanza buono
27 dic 16	108,7 kg	Abbastanza buono
26 dic 16	108,7 kg	Abbastanza buono
23 dic 16	107,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 16	107,3 kg	Abbastanza buono
21 dic 16	107,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 16	107,3 kg	Abbastanza buono
19 dic 16	107,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 16	107,3 kg	Abbastanza buono
08 dic 16	107,1 kg	Abbastanza buono
05 dic 16	106,8 kg	Abbastanza buono
28 nov 16	105,7 kg	Abbastanza buono
18 nov 16	105,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 16	105 kg	Abbastanza buono
12 nov 16	105 kg	Abbastanza buono
11 nov 16	105 kg	Abbastanza buono
06 nov 16	104,2 kg	Abbastanza buono
04 nov 16	104,2 kg	Abbastanza buono
31 ott 16	103,7 kg	Abbastanza buono
22 ott 16	101,7 kg	Abbastanza buono
21 ott 16	101,7 kg	Abbastanza buono
20 ott 16	101,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 16	101,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 16	101,9 kg	Abbastanza buono
15 ott 16	101,5 kg	Abbastanza buono
13 ott 16	101,4 kg	Abbastanza buono
11 ott 16	101 kg	Abbastanza buono
10 ott 16	100,8 kg	Abbastanza buono
09 ott 16	100,8 kg	Abbastanza buono
08 ott 16	101 kg	Abbastanza buono
07 ott 16	101 kg	Abbastanza buono
06 ott 16	100,8 kg	Abbastanza buono
04 ott 16	101,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 16	101,8 kg	Abbastanza buono
29 set 16	101 kg	Abbastanza buono
28 set 16	101,5 kg	Abbastanza buono
25 set 16	100,4 kg	Abbastanza buono
23 set 16	101 kg	Abbastanza buono
22 set 16	100,4 kg	Abbastanza buono
21 set 16	100,7 kg	Abbastanza buono
20 set 16	100,2 kg	Abbastanza buono
19 set 16	100,2 kg	Abbastanza buono
17 set 16	100,5 kg	Abbastanza buono
16 set 16	99,3 kg	Abbastanza buono
15 set 16	99 kg	Abbastanza buono
14 set 16	99,4 kg	Abbastanza buono
13 set 16	99,6 kg	Abbastanza buono
11 set 16	100 kg	Abbastanza buono
10 set 16	101 kg	Abbastanza buono
09 set 16	100,6 kg	Abbastanza buono
08 set 16	100 kg	Abbastanza buono
07 set 16	100,3 kg	Abbastanza buono
06 set 16	100 kg	Abbastanza buono
05 set 16	99,8 kg	Abbastanza buono
04 set 16	101 kg	Abbastanza buono
03 set 16	101 kg	Abbastanza buono
02 set 16	101 kg	Abbastanza buono
01 set 16	102,6 kg	Abbastanza buono
23 ago 16	101,4 kg	Abbastanza buono
22 ago 16	100,6 kg	Abbastanza buono
21 ago 16	99,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 16	99,3 kg	Abbastanza buono
19 ago 16	99,1 kg	Abbastanza buono
17 ago 16	99,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 16	100,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 16	99,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 16	99,6 kg	Abbastanza buono
10 ago 16	99,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 16	99 kg	Abbastanza buono
08 ago 16	98,3 kg	Abbastanza buono
07 ago 16	99 kg	Abbastanza buono
06 ago 16	99,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 16	99,3 kg	Abbastanza buono
04 ago 16	99,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 16	100 kg	Abbastanza buono
02 ago 16	99,1 kg	Abbastanza buono
30 lug 16	98,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 16	99 kg	Abbastanza buono
26 lug 16	100 kg	Abbastanza buono
18 lug 16	97,3 kg	Abbastanza buono
17 lug 16	97,8 kg	Abbastanza buono
16 lug 16	97,6 kg	Abbastanza buono
15 lug 16	97,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 16	98 kg	Abbastanza buono
13 lug 16	99,2 kg	Abbastanza buono
10 lug 16	97,5 kg	Abbastanza buono
09 lug 16	97,4 kg	Abbastanza buono
07 lug 16	96,7 kg	Abbastanza buono
06 lug 16	96,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 16	95,2 kg	Abbastanza buono
03 lug 16	95,8 kg	Abbastanza buono
02 lug 16	95,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 16	95 kg	Abbastanza buono
30 giu 16	95,8 kg	Abbastanza buono
29 giu 16	94,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 16	95,4 kg	Abbastanza buono
27 giu 16	94,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 16	94,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 16	94,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 16	95 kg	Abbastanza buono
23 giu 16	95,3 kg	Abbastanza buono
22 giu 16	96,8 kg	Abbastanza buono
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20 giu 16	100,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 16	96 kg	Abbastanza buono
13 giu 16	95 kg	Abbastanza buono
12 giu 16	93,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 16	93 kg	Abbastanza buono
10 giu 16	94 kg	Abbastanza buono
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31 mag 16	94,1 kg	Abbastanza buono
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26 apr 16	95,6 kg	Abbastanza buono
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24 gen 16	115,3 kg	Abbastanza buono
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