Diario di Cesa 4, 24 ott 20

pasto 1 Buongiorno

4225 kcal Gras: 119,75g | Prot: 142,05g | Carb: 627,88g.   Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema da Spalmare, Nutrifree Farina di Riso, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. Di più...


Commenti 
Servirebbe pure a me una bowl così? Quanti cereali tiene?  
24 ott 20 da utente: emi.done
Quelli sono 140gr, penso che fino 180/200 ci stiano 😁 
24 ott 20 da utente: Cesa 4
sarebbe perfetta... dove lhai presa?  
24 ott 20 da utente: emi.done
Ecco questa è una bella domanda, comunque credo in un discount che vende un sacco di roba di tutti i tipi qui nella zona si chiama porta Portese!  
24 ott 20 da utente: Cesa 4
Si solito 6 negli OFF e 7 negli ON oggi 5 perché ho accorpato dei pasti 😉 
24 ott 20 da utente: Cesa 4
Si a volte, e si,mentre per bicipiti e tricipiti faccio sempre TUT molto lente! 
24 ott 20 da utente: Cesa 4
Emi io ultimamente ne ho presa una bianca da happycasa dove ci puoi fare anche il bagno dentro tanto è capiente🤣 è super comoda l'ho pagata anche poco...la stessa linea la vende anche kasanova solo che costa un po' di più  
24 ott 20 da utente: L'Ispanico
🤣🤣🤣 
24 ott 20 da utente: Cesa 4

     
 

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