Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 74,03g | Carb: 144,54g.
Colazione: Alce Nero Latte di Soia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pema Pane di Segale Integrale. Pranzo: Coop Pinzimonio di Verdure, Wasa Pane Integrale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Orogel Verdurì Leggerezza, Orogel Spinaci, Wasa Pane Integrale, Conad Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Mela, Kiwi, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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