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riprendiamo la dieta
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 53,36g | Carb: 215,92g.
Colazione: Bauli Pandoro, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salame Secco o Duro, Risotto alla Zucca. Cena: Grana Padano Grana Padano, Minestrone, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo all'occhio di Bue, Pancetta. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Banana, Zucchero, Twinings Thè. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 4 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di liaLili
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