Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 56,88g | Carb: 163,05g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Cena: Vino Rosso da Tavola, Miele, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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