Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 102,75g | Prot: 67,58g | Carb: 176,62g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Mela Annurca, Coppa di Maiale, Pancetta, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Marmellata di More, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Latte Scremato, Caseificio Valcolatte Riccotta. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Noci. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Leggere - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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