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Non soffermarti sullo stile, ma concentrati sul contenuto.
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2132 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 109,90g | Carb: 299,61g.
Colazione: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Greens Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Pinoli Sgusciati, Ciccio. Pranzo: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Divella Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Light, Zucca. Cena: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Burro di Anacardi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Banana. Di più...
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 Commenti
Direi che anche lo stile non è niente male! Complimenti
06 nov 20 da utente: Il Grande Puffo
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a me piace sia stile che contenuto!😋
06 nov 20 da utente: Tasha-89
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Il contenuto abbondava🤗 ma è stato fatto di proposito 😅
06 nov 20 da utente: Cinzia@80
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06 nov 20 da utente: Mel87Mel
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A noi è così che piace, bello abbondante!💪😁
06 nov 20 da utente: Tasha-89
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06 nov 20 da utente: Cinzia@80
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Per la prossima volta ti consiglio di tostare i pinoli in padella.
Non solo per una questione di gusto ma soprattutto per una questione di salute.
Il pinolo potrebbe nascondere le uova dei suoi parassiti all’interno (non visibili a occhio nudo) che possono nuocere.
Per una tostatura corretta di solito si aspetta che il pinolo “inizi a sudare”. A quel punto va già bene dal punto di vista salutare.
Puoi anche tostarlo in forno a 190 gradi per 5-10 minuti.
Per il resto bella composizione, abbondante e con sapori agrodolci come piace a me 😋
06 nov 20 da utente: agostino082
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06 nov 20 da utente: Cinzia@80
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06 nov 20 da utente: agostino082
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Storia del Peso di Cinzia@80
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