Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 25,77g | Prot: 40,91g | Carb: 134,34g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Torta al Limone. Pranzo: Arance, Primia Carote Crude, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Cena: Wasa Integrale, Conad Wustel Pollo e Tacchino, Esselunga Piselli Fini al Naturale. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Mela, Mandorle. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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