Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 38,39g | Prot: 43,30g | Carb: 149,62g.
Colazione: Cappuccino, Caffè (Espresso). Pranzo: Cappuccino. Cena: Divella Tortellini alla Carne, Vino Rosso da Tavola, Miele, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote. Snacks/Altro: Lindt Excellence 78% Cacao. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di graper71
|